Los primeros días del bebé en casa siempre son complicados pero estate tranquila porque sobreviviste a los 9 meses de embarazo. Pasaste con éxito la dura prueba del parto y ahora estás lista para regresar a casa y comenzar una nueva vida con tu bebé.
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Unos cuantos consejos para la llegada a casa del bebe nunca vienen mal para que esta experiencia sea lo más placentera posible.
- Aprovecha al máximo la experiencia y los consejos de la gente que conociste en el hospital. Las enfermeras pueden ser de gran ayuda para enseñarte las cosas básicas: desde cómo sostener a tu bebé hasta cómo amamantarlo y cambiarle los pañales.
- Consigue ayuda de amigos o familiares, al menos durante los primeros días. Todos sabemos que la llegada de un nuevo miembro a la familia puede ser una experiencia novedosa especialmente para las parejas jóvenes.
- Para cuando la ayuda de amigos o familiares se acabe, un canguro o niñera podrá ocuparse del cuidado de tu bebé a ciertas horas. No debes olvidar que el contacto con la madre es fundamental.
- Ten en cuenta la fragilidad e indefensión de tu bebé. Tócalo siempre con las manos limpias. Recuerda que su sistema inmunológico aún no está bien desarrollado, por lo que es proclive a infecciones. Siempre sostén su cabeza cuando lo lleves erguido o cuando vayas a acostarlo.
- Te sorprenderás al escuchar que los bebés duermen mucho más que nosotros: por lo menos 16 horas al día. Sin embargo, aún no cantes victoria. Ellos reparten su tiempo de sueño en períodos cortos, de entre 2 y 4 horas. Así que seguramente el tuyo no te dejará dormir.
- Para que disfrute al máximo sus horas de sueño, pues lo fundamental es una buena cuna. Esta debe ser amplia y su colchón debe ser medianamente rígido. Si el colchón es muy suave, tu bebé corre el riesgo de sofocarse al quedar boca abajo. A la hora de dormir, retira todos los animalitos y juguetitos que le hayas puesto en la cuna para darle todo el espacio posible.
- No te preocupes que el desvelo no será eterno. Poco a poco tu bebé irá desarrollando una rutina y su sueño empezará a ser más predecible.